Йога — это индийская практика, способная создавать не только гармонию в душе, но и оказывать положительное влияние на все тело и иммунитет ребенка. Занятия детской йогой очень полезны и даже необходимы современным детям, учитывая уровень сегодняшней жизни. Йога помогает детям с раннего возраста учиться слушать себя, осознавать свои чувства, эмоции, понимать чувства и эмоции других людей, а так же лучше понимать те ощущения, которые происходят в теле ребенка. Дети становятся более открытыми для мира, а так же для своей семьи и родителей.
